膣トレ 

今や女性誌でも取り上げられている”膣トレ”。

膣トレとは女性器の膣、膣の周りの筋肉、つまり骨盤底筋という骨盤の底の筋肉を鍛え締まりをケアするトレーニングのことを言います。簡単に言うと、トレーニングをすることにより、締まりがよくなったり尿漏れが改善されたりします。

それから更に嬉しいポイントが!!なんとなんと!セックスの感度も上がっちゃう♪

膣トレの魅力

先ほども言いましたが・・・

膣の締まりがよくなる

尿漏れの改善

感度が上がりオーガズムに達しやすくなる

血流が良くなり生理痛やPMSの対策としても期待できる

どうです?これはやらなきゃ!!って思ってきませんか?産後の緩みや尿漏れにも効果的です。

ちつトレとは、産婦人科や婦人科でも進められる、実績あるトレーニングなんです。筋肉を鍛えてあげるだけであなたの感度、そしてカレの感度も変わります。

あなたの膣、緩んでいない?

まずはあなたの膣が緩んでいるのか、いないのか、調べてみましょう!

出産を経験した

入浴後、膣からお湯が漏れてくることがある

尿漏れがある

おしっこを途中で止められない

セックスの挿入中に締めることができない

以上のような症状がある場合は、膣周辺の筋肉が弱っている可能性大です。

※産後に膣が緩んでしまったり尿漏れを経験する方も多いですが、徐々に改善していきます。

出産をしたから・・・と諦める必要は全くありません。

出産をしたからこそなれる、気持ちのいい膣づくりをしてくださいね!

まずは膣圧(締まり)をチェックしてみよう!

実際に自分の指を入れて膣圧をチェックします。デリケートな部分なので、ゆっくりと丁寧に行ってくださいね

  1. 膣内に人差指、中指を第二関節ぐらいまでを入れ、膣内をギュッと締める。  
  2. .指に力が加わるような感覚、引き締まるような感触があるかをチェックする。

あまり収縮が感じられないという方は、膣がゆるんでいる可能性があります。

ではお次はいよいよ、膣トレをやってみましょう!

道具なしで膣トレをする

1.足をやや広げ気味にします

2.そして、膣や肛門を締めるイメージで力を入れ、5秒待ちます

3.その後、ゆっくりと力を抜きます

4.これを何度も繰り返します。

楽にできるようになったら、10秒、20秒、30秒と少しずつ伸ばしてみてください。これをケーゲル体操と言います。

コツをつかめるまでは横になった姿勢で、リラックスして行いましょう。お風呂上がりにやるのもおススメ。

道具を使って膣トレをする

膣トレには専用のグッズがあります。グッズを膣内に挿入して、普段どおり生活するだけでOKというもの。運動嫌い、三日坊主の人にもおすすめ!

膣トレは「筋力トレーニング」ですので長期間さぼってしまうと効果が出にくいので三日坊主にならないよう努力しましょう!

膣トレグッズの種類

膣トレグッズにも色々な種類があります。

ボールの膣トレ ボールタイプの膣トレグッズ

膣トレグッズ

形状:楕円体や球体のボールがひとつ、もしくは複数連なっている。

使い方:ボール全体を中に入れっぱなしにするだけ。ボールを締めたり、入れたまま膣トレ体操をしたりするとより効果あり。

ボールの膣トレ 振動する膣トレグッズ

膣トレグッズ 振動

形状:ボール状や、特殊形状のものもある。

特徴:締めつけや握ったときの圧力を感知して、振動が強弱する画期的な発想。その振動により、さらに筋肉が刺激されます。効率よく鍛えたいならこれ!

自分に合った膣トレグッズを使う

早く効果を出したいからと言って最初から無理をするのは絶対にダメ!膣トレグッズを選ぶポイントとしては・・・

重量は必ずチェックする!

重さは膣トレグッズを選ぶ際、重要なポイントになります。膣トレグッズは、種類の多い分、重さの幅も広いです。軽いものだと約30~50g、重いものだと100g以上、中には220gなんてものもあります。

まずは軽いものから挑戦し、慣れてきたら徐々に重いものに挑戦していきましょう。

初めて使うなら・・・

膣トレグッズを使うのが初めての方は、簡単なボール型が良いと思います。また初めてだと、大きくて入らなかったなんてこともあるので、まずは小さめのサイズを選び、重さも、40g以下の軽めのものから挑戦してみましょう。

膣トレグッズをゲットしたら

まずはリラックスします。(アソコの力を抜きます)最初は無理して入れようとせず、ローションをちょっと塗って中に入れてみて下さい。

そして普段と同じように日常生活を送ります。家事をしながら、育児をしながら、手軽にできるのが膣トレグッズの最大の魅力☆

まずは1日10~15分でOK!慣れてきたら1日中入れておくこともできちゃいます!慣れてきたらボールがふたつあるタイプを使っている方はボールの数を増やします。(重くします)

※生理中は膣トレはお休みです☆

膣トレグッズの種類

膣トレグッズ

対象

重さ

特徴

初心者向け

キャンディ40g ラズベリー60g 中に入っている磁石が、コロコロと転がって膣を刺激します
アソコの臭い まずは小さいサイズの膣トレグッズから初めてみて☆「ラブパール2(ライト)」

膣トレグッズ

対象

重さ

特徴

初心者向け (30歳以下)

28gボール×2 37gボール×2 メディカルグレードシリコン&身体に無害なABS樹脂を使用 
アソコの臭い 妊娠されたことのない30歳以下の女性におすすめの膣トレグッズ☆「LELO ルナビーズ ミニ」

膣トレグッズ

対象

重さ

特徴

初心~上級向け

AMI1/47g AMI2/78g AMI3/106g 三種類の重さや硬さが違うボールがセットになっている
アソコの臭い AMIで膣トレ!膣トレグッズ3個セット☆「JeJoue AMI」

ちつトレグッズ

対象

重さ

特徴

初心~中級向け

37gボール×2 総重量65g ビーズ直径は29mmでルナビーズよりも少し小さめ
アソコの臭い 快楽とフィットネス運動効果をもたらす奇跡の膣トレグッズ「LUNA Beads Noir」

ちつトレグッズ

対象

重さ

特徴

初心~中級向け

28gボール×2 37gボール×2 ボールの組み合わせで28~74gまでの重さを調節できる
アソコの臭い 「LELO【LUNA】beads」 もう『ゆるい』なんて言わせない!膣圧トレーニングに☆

膣トレグッズ

対象

重さ

特徴

中級~上級向け

50.6g 膣の締め付け圧力を感知して、振動モニターが作動する
アソコの臭い 振動モニターが作動する画期的な膣圧トレーニングボール☆「SWAN クラッチ Clutch」

膣トレグッズ

対象

重さ

特徴

中級~上級向け

70g 小さめに改良されたが海外でで作られている為少し大きく感じられる
アソコの臭い 膣トレーニングボール☆「スマートボール2ネオ」

膣トレグッズ

対象

重さ

特徴

中級~上級向け

レッド(ヘビー):重量 72g ブラック(extヘビー):重量 92g ラブパールの中に入っている磁石がコロコロと転がり 筋肉を刺激
アソコの臭い 膣の締まりが気になる方にお勧めの膣トレボール☆「ラブパール2(ヘビー)」

膣トレ

対象

重さ

特徴

中級~上級向け

50g 膣圧を自動で測定して最適なトレーニングプログラムを選んでくれる
アソコの臭い 膣の締まり改善用トレーニンググッズ☆「LELO ルナスマートビード セリーズ」

膣トレグッズ

対象

サイズ

特徴

初級~上級向け

本体サイズ(約):12.9×3.4cm スマホのアプリと連動して操作や記録が可能!
アソコの臭い 締めれば締めるほど振動が上がる♪「エアビーフェミメイト

膣トレグッズ

対象

サイズ

特徴

初級~中級向け

全長:100mm 幅(大)35mm 幅(小)27mm

日本人女性のアソコにピッタリフィットする特殊な形状

アソコの臭い 尿漏れにも感度アップにも☆話題の膣トレしましょ♪♪「オルガフェミ」

膣トレ

対象

サイズ

特徴

上級向け

全長108 幅(大)30×27mm 幅(小) 28×21mm U字型の形状で膣圧を鍛えながらアナル開発を同時に行う事ができる
アソコの臭い アナル開発も膣トレも一緒にできる☆「オルガフェミ デュアル」

膣トレグッズ

対象

サイズ

特徴

中級~上級向け

全長108 幅(大)30×27mm 幅(小) 28×21mm 日本人女性のアソコにフィット。 3段の凸凹が心地良く刺激をする小型タイプ
アソコの臭い 抜けにくい膣トレグッズ☆アナル開発も同時にできる!「オルガフェミ トライ」

膣トレグッズを使うときの注意点

手軽に膣トレが楽しめるとはいえ、少しの注意点があります。

ローションや潤滑剤をたっぷり塗ってから膣の中に入れましょう!

使用後は清潔にしましょう!

膣トレグッズを無理やり入れると女性器が傷ついたり、痛みを伴う場合があります。ローションや潤滑剤をたっぷりと塗ってから入れてみましょう!

完全防水の膣トレグッズは使用後に丸洗いできますが、クリーナーを使うとスプレーしてふき取るだけで手軽にお手入れができます。

コスプレ ローション一覧

コスプレ 女性に優しい潤滑剤一覧

コスプレ クリーナー一覧

膣トレは続けることに意義がある!

膣トレを行ったからと言って一回ですぐに効果が出てくるわけではありません。膣グッズを使って毎日トレーニングしたとしても、効果が出るのは数ヶ月先だと思って下さい。

もちろん少しずつ効果は出てきます!コツコツ地道に続けることが何よりも大切です。

ショップの名称 大人のおもちゃ通販店「天使のおもちゃ天国」

統括責任者 伊藤 由美

所在地 〒270-1431 千葉県白井市根123-57

TEL 047-492-8741(受付時間:平日10時~16時)

風俗営業等の規制及び業務の適正化等に関する法律第31条の2 第一項、第二項の規定に基づく「無店舗型性風俗特殊営業届出書」を千葉県公安委員会に提出済み

天使のおもちゃ天国ってどんなサイト?

当店は女性スタッフのみで運営している、創業10年を越える通販ショップです。女性目線で「これいいな♪」と思ったバイブやローター、媚薬などを正規代理店から仕入れをして販売しております。

お客様がご入力した個人情報はアクセス元とサーバ間のHTTP通信内容を暗号化することにより、第三者に個人情報が流出してしまうことはありませんので、安心してお買い物をお楽しみ下さい。

商品代金以外にかかる費用

送料

商品代金が1万円未満の際は送料580円がかかります。(沖縄・離島は別途+1,100円かかりますのでご了承ください)

商品代金が1万円以上の際は送料が無料となります!

その他手数料

代金引換、クレジット決済、後払い決済をご利用される方は手数料440円がかかります。(後払い決済は請求書発行料330円が別途かかります)

銀行振り込みを選択された方はかかりませんが、振込み手数料はお客様でご負担して頂きます。

その他手数料

運送会社を指定される方、郵便局留めを選択される方は指定便手数料330円がかかります。

※おまかせ便を選択される方は一切かかりません。

手数料一覧

お支払い方法について

代金引換

商品と引き換えに代金をお支払い頂きます。お金を振り込んだのに商品が届かない…という不安が一切ございません。また、ご注文確認後、すぐに発送致しますので、早く商品が手元に欲しい方にお勧めです。

平日15時までのご注文は即日発送致しますので、関東地方の方で翌日、その他の地域で翌々日には受け取ることができます。(平日15時以降は翌日発送となります)

銀行振り込み

事前に当社指定のPayPay銀行(ペイペイ銀行)(※旧ジャパンネット銀行)へお振込み頂き、確認がとれ次第の発送となります。尚、お振込み手数料はお客様のご負担とさせて頂きます。お急ぎの方は代金引換をお勧めします。

佐川急便クレジット決済

佐川急便の配達員にカードをお渡し頂き、その場でカード決済をするサービスです。インターネット上でクレジットカードの番号を入力しなくていいので、とても安全な決済方法です。

メールでクレジット決済

配送準備が整い次第、お客様へクレジット決済用のメールをお送りします。クレジット決済が完了次第商品を発送致します。事前のクレジット決済の為、ご自宅にいなくても宅配ボックスなどでお受け取りも可能です。

コンビニ後払い決済

商品を受取った後にコンビニよりお支払い頂くことができる便利なサービスです。請求書兼振込用紙は、商品を受取ってから5日程度でミライバライ(株)より別送でお届けいたします。

LINE Pay決済

当店を「友達追加」して頂き、送金機能を利用してお支払いして頂きます。送金機能はLINE Payによる本人確認済みの方がご利用頂けるお支払い方法となります。詳細は下記リンクをアクセスして下さい。

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※こちらからLINEを通じてアダルト広告やDMなどは一切お送り致しません。

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商品のお届け日数について

平日15時までのご注文は当日中に発送を行います。到着日やお時間のご指定もできます。お住まいの地域により最短のお届け日が異なります。下記でご確認下さい。

ご利用上の注意

ご注文のキャンセルについて

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管理責任者により、個人情報は厳重に管理しておりますので、お客様のプライバシーに関わるデータは、商品発送以外の目的に流用致しません。 また、発送につきましても、お客様のプライバシー保護の為に慎重に対応致します。

お客様の情報を管理することの重要性を厳しく認識し、今後さらにその徹底、強化に努めて参ります。

SSL対応の安全なショップ

当店では株式会社日本レジストリサービス(JPRS)SSLを利用し、通信の安全性を高めております。インターネット上のデータ通信を暗号化することで第三者からお客様の情報を知らてしまう心配がない為、安心してお買い物が楽しめます。

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