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■気持ちいいオナニーのススメ
オナニーの効果については人それぞれです。女性の場合は…
・大人としての性感を高めることが出来る
・自分の体を知ることが出来る
・ストレス解消
・女性ホルモンの分泌が安定して、自律神経のバランスがよくなり血行が促進される
・安眠できる
など他にもたくさんあるようです。特に女性ホルモンに関しては、女性らしい体を作るためのホルモンでもあるので、肌はつやつや、バストはふっくら、ウエストはくびれた理想的なプロポーションに近づけてくれるようです。
中学時代や高校時代にエッチなオーラがあった子っていましたよね？そういう子ってやっぱり小さい頃からオナニーしてたのかな？なんてふと思いました。
自分の性感を高めたり、いつまでもセクシーでいるためにも女の子のオナニーはオススメします！！
■気持ちいいオナニーの仕方
■クリトリス
ここは誰もが感じる場所ですよね。オルガスターはとても気持ちがいいです。わたしのオススメです。膣圧の向上にも役立つようです。クリのように最初からものすごく気持ちよくなるのは難しいこともあるので、焦りは禁物ですよ。
●間接法
初めてオナニーする子や、愛液で手が汚れるのは嫌！という子はこの方法をオススメします。パンティを穿いたまま、指先でクリトリスや大陰唇・小陰唇・会陰を刺激します。
もっと刺激が欲しくなったら、脚を思い切り開き、大陰唇と小陰唇も指で開いて、その状態でパンティの上から刺激します。
●刺激方法
指先で左右前後に往復させるようにします。爪でクリの部分をくすぐるようにするだけでもとても気持ちいいです。敏感な子はこれだけでイケちゃうかも知れませんね。
間接法で刺激が弱くなってきたら、クリの皮も剥いてパンティの上からという方法も試してみてください。普段、皮が被っているクリは直接の刺激では痛い子もいるので、まずはパンティ上から刺激して慣れていってくださいね。
●直接法
興奮度が高まっているときには、クリにちょっと触れるだけでもものすごく気持ちいいですよね。人それぞれのやり方があると思うのですが、クリの皮がある人向けです。
●クリトリスを転がす
クリトリスを指で円を描くように転がします。左右、前後に動かし、膣のところから愛液を補給しながら刺激します。クリトリスの付け根を人差し指と中指でつまんで転がすのも気持ちいいですよ
●クリトリスを軽く叩く
叩くっていうと痛そうなイメージがありますが、例えていうと小鳥の肩をトントンと叩くような強さくらいです。ちょっと違う刺激を与えるつもりでやってみてください。
●クリトリスをバイブする
指で小刻みに振動を与えて刺激します。
⇒クリトリスで狂おしい程の快感が味わえる☆
●皮を剥いて刺激する
興奮するとクリトリスは勃起してある程度顔を出してきますが皮がが多い人は勃起してもそのままだったりします。利き手とは反対の指でクリトリスの皮を剥きながら、利き手で直接刺激します。とても敏感なので最初は優しくやってみてください。
■乳首の刺激
まだ乳首が立っていない場合は、指でつまんで立ててあげましょう。軽い刺激から始めます。立った乳首を指先や手のひらでで触れるか触れないかくらいで触ります。
段々強い刺激が欲しくなってくると思います。乳首をもっと強く触りたいという気持ちになってきたら乳首をつまんでグリグリと回転させたり、指先でスライドさせたりしてみましょう。
巨乳で体が柔らかい人は自分の乳首を吸ったりもできるので、出来る人はやってみるのもいいと思います。もっと強い刺激が欲しい場合は、引っ張ったり、爪の先ではさんだりするのもいいです。
でも、乳首は敏感で弱い場所なので、自分で調整しながらやってみましょう。
■膣
クリだけでオナニーは済ますという人もいるけれど、膣にはＧスポットが存在するのでとても気持ちいい場所であります。
●指ピストン
たっぷりと濡れていることを前提としますが、ゆっくりと指を挿入させます。奥まで入れずに３センチくらいを目安として、自分なりのリズムをつけて繰り返します。脚は閉じ気味にしていた方が挿入感を味わえると思います。
●関節を使う
指ピストンだけで物足りなくなってきたら、入れている指を軽く曲げて関節を膣の壁にぶつけてみましょう。
１本だけじゃ物足りない場合は２本、３本入れて、そのうちの１本だけを曲げてスライドさせたり動かしてみるのもいいでしょう。
●Ｇスポットの圧迫
Ｇスポットの場所は膣の入り口から２〜３センチのお腹側にあると言われています。感触は人によって違うようなので、自分で確認してみて他の場所と違った感触や気持ちよさがあった場合はそこだと思います。
そこがわかったら、指ピストンを行ったり、関節でちょっと刺激してみたりするのもいいですよ。挿入感をより味わいたいときには、指の本数を増やしたり、おもちゃを使ってみましょう。
クリだけでオナニーは済ますという人もいるけれど、膣にはＧスポットが存在するのでとても気持ちいい場所であります。
■おしり・肛門
お尻は脂肪の塊なので感じづらい場所ですが、好きな人に触られていることを想像したりエッチな場所を触られているという気持ちがあるとゾクゾクと感じてしまいますよね。
お尻のホッペの部分を触ったりしてみましょう。肛門ギリギリのところまで触るのもいいと思います。
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